Depois de mais um ano inteiro de aulas, com provas e atividades escolares, os estudantes podem descansar e curtir as merecidas férias. Já pensou como é bom dormir sem ter hora para acordar, assistir uma série, tomar sol na piscina ou se dar ao luxo de simplesmente não fazer nada? Pois é, às vezes, a correria do dia-a-dia é imensa e as pessoas estão tão inseridas nesse ritmo frenético que se sentem culpadas por estes momentos de ócio, em que estão “sem fazer nada”.
Desde a Grécia Antiga o ócio é tratado como essencial, uma vez que era visto como fundamental para a criatividade e o pensamento filosófico. Ideia essa também defendida por alguns pensadores contemporâneos, entre eles Domenico De Masi, criador do termo “ócio criativo”. Além disso, o tempo ocioso também é importante para a consolidação das aprendizagens em longo prazo e para a memória, ao mesmo tempo em que promove menos ansiedade e mais motivação. Resumindo: o cérebro precisa de um tempo de “descanso” para que sejamos produtivos e criativos.
Mas e como parar? Como ajudar os estudantes em férias a aproveitarem esse tempo ocioso?
A primeira dica é diminuir o uso da internet. Ao mesmo tempo em que ela é uma aliada para os mais diferentes trabalhos e assuntos, ela também nos inunda com centenas de informações – nem sempre verdadeiras, onde tudo é urgente, praticamente uma corrida de velocidade. Ao diminuir o tempo gasto com ambientes virtuais vai sobrar mais tempo para o real: praticar exercícios físicos, aproveitar momentos em família, ler livros e assistir filmes.
Então, que tal programar suas férias e colocar na agenda os momentos de ócio sem peso na consciência? Boa férias!